دكتور أميرة مراد
10-10-2009, 09:18 PM
http://zyzoom.net/annass/kingooo/smiles/salam/s%20(29).g if
هل أنت عصبي أم هادي :
إلى أي حد تستطيع أن تبقى هادئا وباردا أمام ما يغضبك
من أقوال وتصرفات الآخرين ؟
هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الأسباب ؟
ما عليكم إلا الإجابة على الأسئلة التالية
وحساب مجموع النقاط لمعرفة درجة عصبيتكم ! !
http://zyzoom.net/annass/kingooo/smiles/fa/ff%20(250) .gif
السؤال الأول:
أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص
للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول
في المحطة التالية.. وأنت:
أ- تدفعه جانبا لتنزل؟
ب- تنبهه إلى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته ؟
السؤال الثاني :
أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت.. ويطلب منك رجل أن
تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتريات قليلة.. تصرفك سيكون:
أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ج- تعطيه مكانك ؟
السؤال الثالث :
ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم
تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك..
تصرفك سيكون :
أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟
ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء ؟
ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل،
فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟
السؤال الرابع :
لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكله
الخاصة به بطريقة تثير أعصابك.. تصرفك سيكون:
أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب إلى طبيب نفسي ؟
ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟
ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها ؟
السؤال الخامس :
يغضبك جداً شيء أو شخص ما.. تصرفك سيكون :
أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟
ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟
لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها نتيجةإجابا تك:
( أ ) تعادل 5 نقاط ، ( ب ) تعادل 3 نقاط ، ( ج ) تعادل نقطة واحدة
http://zyzoom.net/annass/kingooo/smiles/fa/ff%20(250) .gif
إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة :
أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدام ،
يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في
مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك وزملائك في المدرسة.
نصيحتنا لك: لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن
تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ،
الغضب أمر طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك..
إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة:
أنت متزن متحكم في نفسك.. تعرف دائماً أن تكبت غضبك
كي لا تدخل في مواجهات مباشرة.. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك ..
أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية ..
شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشي
الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهروب من الصراعات التي تدخل فيها ..
إذا كان مجموع نقاطك من 19 إلى 25 نقطة :
أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه ..
أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح
في التحكم في نفسك.. إذا عارضك الحظ أو عارضك أحد
تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح
أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً
كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك ..
نصيحتي لك: تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك
http://zyzoom.net/annass/kingooo/smiles/fa/ff%20(250) .gif
أتمنى أن الموضوع نال أعجابكم وإستحسانكم
هل أنت عصبي أم هادي :
إلى أي حد تستطيع أن تبقى هادئا وباردا أمام ما يغضبك
من أقوال وتصرفات الآخرين ؟
هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الأسباب ؟
ما عليكم إلا الإجابة على الأسئلة التالية
وحساب مجموع النقاط لمعرفة درجة عصبيتكم ! !
http://zyzoom.net/annass/kingooo/smiles/fa/ff%20(250) .gif
السؤال الأول:
أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص
للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول
في المحطة التالية.. وأنت:
أ- تدفعه جانبا لتنزل؟
ب- تنبهه إلى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته ؟
السؤال الثاني :
أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت.. ويطلب منك رجل أن
تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتريات قليلة.. تصرفك سيكون:
أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ج- تعطيه مكانك ؟
السؤال الثالث :
ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم
تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك..
تصرفك سيكون :
أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟
ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء ؟
ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل،
فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟
السؤال الرابع :
لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكله
الخاصة به بطريقة تثير أعصابك.. تصرفك سيكون:
أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب إلى طبيب نفسي ؟
ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟
ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها ؟
السؤال الخامس :
يغضبك جداً شيء أو شخص ما.. تصرفك سيكون :
أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟
ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟
لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها نتيجةإجابا تك:
( أ ) تعادل 5 نقاط ، ( ب ) تعادل 3 نقاط ، ( ج ) تعادل نقطة واحدة
http://zyzoom.net/annass/kingooo/smiles/fa/ff%20(250) .gif
إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة :
أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدام ،
يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في
مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك وزملائك في المدرسة.
نصيحتنا لك: لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن
تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ،
الغضب أمر طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك..
إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة:
أنت متزن متحكم في نفسك.. تعرف دائماً أن تكبت غضبك
كي لا تدخل في مواجهات مباشرة.. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك ..
أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية ..
شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشي
الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهروب من الصراعات التي تدخل فيها ..
إذا كان مجموع نقاطك من 19 إلى 25 نقطة :
أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه ..
أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح
في التحكم في نفسك.. إذا عارضك الحظ أو عارضك أحد
تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح
أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً
كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك ..
نصيحتي لك: تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك
http://zyzoom.net/annass/kingooo/smiles/fa/ff%20(250) .gif
أتمنى أن الموضوع نال أعجابكم وإستحسانكم